اعلان عن توظيف بمديرية الحفظ العقاري بأدرار (Cadastre)

المصدر: جريدة la nouvelle republique، يوم 29 أكتوبر 2011

السلام عليكم

تعلن المديرية الجهوية للحفظ العقاري ببشـــــــار عن التوظيف في رتبة مهندس دولة في الاعلام الآلي، لصالح مديرية الحفظ العقاري بأدرار
عدد المناصب: 01
الاجل 20 يوما
ترسل الملفات او تودع الى العنوان التالي:
المديرية الجهوية للحفظ العقاري
ص ب 271F
بشــــــــــــــــــــــــــــار
08000

تابع القراءة

قناة مؤقتة مدار نايل سات

السلام عليكم

ظهرت قناة مؤقتة
تردد
11353
عمودي

و ذلك بعد مغادرة سوريا بخير

تابع القراءة

صور جزائرية من التقاطي هدية لمدونة بلوجر تعليمية

صور الجزائر ، بوتفليقة ، عنابة أدرار جوجل مدونة بلوجر تعليمية تهتم بكل جديد وحصري

تابع القراءة

كريستيانو رونالدو صاحب الحداء الدهبي

رغم المقارنات العجيبة التي يضعوها لهذا النجم ، إلا أنه يؤكد بأنه الإمبراطور بلا منازع وأنه الورقة الرابحة لأي فريق يلعب فيه ، وأنه محطم الأرقام القياسية ، فبعد أن تمكن الموسم الماضي من الحصول على لقب الهداف التاريخي للدوري الأسباني بعد تحطيمه للرقم المسجل سابقا لللاعب المكسيكي هوجو سانشيز اسطورة ريال مدريد والذي سجل خلال موسم واحد 38 هدفا جاء اللاعب كريستيانو رونالدو ليحطم هذا الرقم ويتفوق عليه بهدفين معلنا اسطورة جديدة تنطلق من ريال مدريد ايضا ، ها هو الآن يحطم عقدة الريال أمام ليون بعد تمكن الريال من هزيمة ليون في عقر داره بهدفين من امضاء النجم رونالدو ، بعد أن ظل الريال عاجزا عن الفوز أمام ليون في عقر داره منذ 2005، جاء الإمبراطور بالأمس وكسر هذه العقدة، وعادل أيضا الرقم السابق لروبيرتو كارلوس وديفيد بيكهام في عدد الأهداف المسجلة من الكرات الثابته والتي بلغت سبعة أهداف. وسجل هدفه 101 مع الريال وهو عازم على مواصلة تحطيم الأرقام دون توقف، رغم قلة الفرص التي اتيحت له في مباراة الأمس إلا أنه سجل هدفين وكاد في عدة مناسبات أن يسجل لولا براعة الحارس، وصنع فرصتين ذهبيتين  لخيخون و أوزيل ولكنهما أهدروها  بكل بساطة ، في الاخير أقول أن الأمبراطور  ما زال موجودا وفي جعبته المزيد ليقدمه لعشاق الملكي وتنظره المزيد من الألقاب والأرقام  بالتوفيق للدون وللريال.

تابع القراءة

شاشة تلفاز

بسم الله الرحمن الرحيم

 صعوبة ايجاد افضل شاشة تلفاز

هناك خطأ جسيم نقع فيه  للشاشات والتلفاز من هي الافضل حيث انه ياتي حسب الترتيب العالمي بتصنيف

الشاشات هي شاشة شاربshap من نوع اكوس حيث تتميز بوضوح يفوق 6 ميقا بيكسل وهو الاعلى في

شاشات حتى الان ولا نقدر ان نحدد هذا بشكل دائم لانه هناك دائما تقدم بالتصنيع بين كل الشركات واما

  لا نعلم انه نوع من الدعايه 

 بالتقيم العالمي للشاشات فحتى الان هناك ثلايه في القمه هم شارب بالمرتبه الاول والثاني سوني وسامسونج

والثالث ال جي و...  جي في سي هذا حسب التصيف العالمي ولكن مثل ما ذكرنا سابقا لا يكون دائم لان هناك

تقدم وتصنيع مستمر بالتحديث.

تابع القراءة

الاشياء التي تتعبك بعد الاكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل


1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم



(2)لا تأكل الفواكه بعد الاكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الاكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الاكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


(3) لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الاكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


(4) لاتستحم بعد الاكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


(5) لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها


(6) لا تنم في الحال إن النوم بعد الاكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي


(7)لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الاكل مباشرة)

تابع القراءة

النصائح الواجبة للسيدة الحاملة

ما أهم النصائح اللازمة للسيدة الحامل؟

 سيدة حامل

تسأل قارئة: ما هى النصائح التى من الممكن إن تفيدنى أثناء الحمل؟

تجيب الدكتورة "هناء عبد المنعم" أستاذ كلية الطب جامعة الأزهر قائلة: هناك بعض النصائح التى يحب على المرأة الحامل مراعاتها خاصة مع وجود بعض التغيرات التى ستلاحظها على نفسها،مثل الزيادة فى الوزن بنحو ما بين 12 إلى 20 كيلو جرام، ويعتبر هذا الشىء طبيعى، مع العلم أن فترة الحمل ليست فترة الشراهة فى تناول الطعام ، ويجب عليها ألا تتناول اللبن ومشتقاته أثناء الحمل بصورة مبالغ فيها لأنة يسبب بدانة لا حاجة لها.

أما عن الأدوية و العقاقير الطبية فيجب تناولها بحذر ما لم يكن هناك سبب قهرى لتناولها، على الأقل حتى نهاية الأسبوع الـ15 من الحمل، حيث يكون خطر حدوث تشوهات بالجنين قد تقلصت، وفى حالة تناوله لابد أن يكون تحت أشراف الطبيب حتى أذا كانت فيتامينات ومقويات.

وأشارت "هناء" إلى وجود العديد من الشكاوى بسبب الحاجة المستمرة فى الدخول إلى دورة المياه ، ولكن هذا أمر طبيعى لا داعى إلى القلق منة وخاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل ، لكن فى حالة وجود الم أو صعوبة فى التبول فيحب استشارة الطبيب المعالج على الفور.

وأضافت إذا كانت المريضة تعمل فيجب أن لا تعرض نفسها إلى المجهود الشاق، وفى حالة الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق خاصة فى الشهور الأخيرة فيجب أن تعمل على توفير سبل الراحة لها ولجنينها على قدر المستطاع.

تابع القراءة

حصرياً شرح استرجاع صفحات فايس بوك مسروقة

لا توجد طريقة لاعادة الصفحة المسروقة
وانصحك بعدم اضافة اي شخص كأدمين في الصفحة الا ان كنت تعرفه
لزيادة معرفتك بطرق حماية الصفحة حتى لا تتعرض للسرقة مرة اخرى

فتجد شخص يخفي لك صفحتك بعد شهر يفتحها و يغير لها الاسم 

تابع القراءة